ริดสีดวงหลังคลอดเป็นปัญหาที่คุณแม่หลายคนพบได้ หลังจากผ่านการตั้งครรภ์และการคลอด ร่างกายอาจมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง รวมถึงระบบขับถ่ายและแรงกดบริเวณอุ้งเชิงกราน ทำให้เส้นเลือดบริเวณทวารหนักบวมและเกิดอาการริดสีดวงได้ง่ายขึ้น
แม้อาการนี้มักไม่รุนแรงในหลายกรณี แต่ก็อาจทำให้รู้สึกเจ็บ คัน ไม่สบายตัว หรือมีเลือดออกขณะขับถ่ายได้ จึงควรรู้สาเหตุ อาการ และวิธีดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม
ริดสีดวงหลังคลอดมักเกิดจากแรงกดบริเวณทวารหนักและอุ้งเชิงกรานในช่วงตั้งครรภ์และระหว่างคลอด รวมถึงการเบ่งคลอดที่ทำให้เส้นเลือดบริเวณทวารหนักโป่งพองมากขึ้น
อีกสาเหตุที่พบบ่อยคืออาการท้องผูกหลังคลอด หากอุจจาระแข็งหรือมีการเบ่งแรงขณะขับถ่าย จะยิ่งกระตุ้นให้อาการริดสีดวงเป็นมากขึ้นได้
อาการริดสีดวงหลังคลอดอาจแตกต่างกันในแต่ละคน โดยอาการที่พบได้ เช่น เจ็บหรือคันบริเวณทวารหนัก รู้สึกมีก้อนนูน เจ็บเวลานั่ง หรือมีเลือดสดออกหลังขับถ่าย
หากอาการไม่มาก มักดูแลเบื้องต้นได้ด้วยการปรับพฤติกรรม แต่หากมีเลือดออกมาก ปวดรุนแรง ก้อนบวมมาก หรืออาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์
คุณแม่ควรเริ่มจากการดูแลระบบขับถ่ายให้ดี ดื่มน้ำให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่มีกากใย เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืช เพื่อช่วยให้อุจจาระนิ่มและขับถ่ายง่ายขึ้น
ควรหลีกเลี่ยงการเบ่งแรงหรือนั่งห้องน้ำนานเกินไป เพราะอาจเพิ่มแรงกดบริเวณทวารหนักและทำให้อาการแย่ลง
การแช่น้ำอุ่นบริเวณก้น หรือการประคบเย็นในช่วงที่รู้สึกบวมและเจ็บ อาจช่วยให้รู้สึกสบายขึ้นได้ ควรรักษาความสะอาดบริเวณทวารหนัก และซับให้แห้งเบา ๆ หลังขับถ่าย
หากต้องการใช้ยาทาหรือยาเหน็บ โดยเฉพาะคุณแม่ที่ให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน เพื่อความปลอดภัยของคุณแม่และลูกน้อย
การป้องกันริดสีดวงหลังคลอดควรเน้นที่การขับถ่ายอย่างสม่ำเสมอ ไม่ปล่อยให้ท้องผูก ดื่มน้ำให้เพียงพอ และขยับร่างกายเบา ๆ ตามสภาพร่างกายหลังคลอด
นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนนานเกินไป และพยายามพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้น
ริดสีดวงหลังคลอดเป็นอาการที่พบได้จากแรงกดในช่วงตั้งครรภ์ การเบ่งคลอด และปัญหาท้องผูกหลังคลอด คุณแม่ควรดูแลตัวเองด้วยการดื่มน้ำ รับประทานอาหารที่มีกากใย หลีกเลี่ยงการเบ่งแรง และรักษาความสะอาดบริเวณทวารหนัก
หากมีอาการปวดมาก เลือดออกมาก หรืออาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมและปลอดภัย
ติดต่อเพื่อสอบถามหรือนัดหมายTel. : 065-304-9539
Line Official : @drjamescolo
Website : www.doctorjamescolo.com
Facebook : หมอเจมส์ ศัลยกรรมลำไส้หาดใหญ่
IG : @doctorjamescolo
